コラム No.77「めちゃめちゃ暑い日こそメリハリ生活を！」

Go for it！

～　目標に向かって　～

　まいにち暑い日が続いていますね。沖縄よりも北海道が暑いなんて、今まで想像もしませんでした。北海道ではエアコン普及率が低いそうなので、学校も臨時休校の措置を取っているようです。暑い中での学習も仕事も集中できませんから仕方ないですね。

　学生は長い休みに入っていますので、さらに時間の使い方に工夫が必要になります。

もちろん学校からもスケジュールを立てるように指導されていると思いますが、スケジュールを立てる前に自分時間をチェックしましょう。

　①ふだんの時間の使い方を正直に書き出す。（理想やかっこつけはダメですよ☝）

　②短縮できる時間帯をチェック。

　　※ここからスケジューリングがスタートします。意外と時間があることに気づきます。

　　　あとは「自分の目標」をいくつか具体的に書き出します。ゴール（締め切り）が早　　　　い順から優先順位をつければ大まかなスケジュールが完成します。

　③語学（英語・国語）はスキマ時間に入れ込む。

　　※詰学は短期習得ができない学習です。その代わり、続けていればできるようになる　　　　ものなので「コツコツ・ペースを崩さず」、続けやすい時間帯を見つけましょう。

　とはいえ、この時期「なかなか気分が乗らない」「やる気が出ない」はよくあることです。そこで「自分を自分でコントロール」！！そこで大切なのは・・・

★学習する場所と時間を決める

★とりあえずテキストを開く

　学習に向き合っている数分の間に学習モードに自然に入れるようになります👐

学習が終わったらプチご美を準備しておきましょう。これも自分をめて自己肯定感を高める行為です。暑さと怠け心に打ち勝った自分をめましょう！！

🌸２０２５年度第１回英検 合格者🌸

準１級：高３

４級：中１・小６

✨努力を実らせることができ、素晴らしい結果です！おめでとうございました👏

惜しくも今回手が届かなかった人たちも、次の目標に向かって突き進みましょう！！✊